Programación de Ejercicio Online
La manera más eficiente de conseguir resultados
El entreno que se adapta 100% a ti
¿Cómo funciona la programación online?
Programaremos una videollamada de unos 45 minutos para recopilar toda la información necesaria para diseñar un programa de entrenamiento personalizado, adaptado a tus objetivos y a los recursos que tengas disponibles.
Accederás a una aplicación fácil de usar, donde tendrás tu plan de ejercicios diario y podrás dejar comentarios sobre cada ejercicio y sobre la sesión en general.
Ante cualquier duda puedes contactar por WhatsApp y responderemos antes de 24h. Además, también nos puedes pasar vídeos de los ejercicios para corregir su ejecución.
Cada semana tendremos un contacto para revisar tu progreso y ajustar el programa según tus sensaciones y avances.
En la aplicación encontrarás información sobre nutrición, descanso nocturno y otros temas relevantes, elaborados por nuestro equipo y presentados de manera sencilla y resumida.
Después de la entrevista inicial y según el servicio contratado, recibirás un enlace para realizar el pago online de manera segura. El pago será una suscripción que podrás cancelar en cualquier momento.
Déjanos tu Opinión
5,0 de 5 estrellas (basado en 17 reseñas)
Opiniones de usuarios
10/10
9 de julio de 2025
Enric es una persona súper atenta y más teniendo en cuenta las necesidades que me han ido surgiendo en cada momento. Ha sido una suerte encontrar a este profesional, se nota que le encanta su trabajo y por eso los resultados son tan positivos. Lo recomendaría sin duda.
Ayuda a no cansarse si no te encanta el gimnasio
27 de junio de 2025
Me gusta la variedad en los ejercicios y que Enric los vaya cambiando cada cierto tiempo, ayuda a no cansarse si no te encanta el gimnasio. Además, a pesar de la distancia, está muy pendiente de que los ejercicios se hagan con la técnica correcta usando vídeos como referencia.
Rutina personalizada y trato estupendo
22 de junio de 2025
Llevo tres años entrenando con Enric, a quien no le puedo dar más que buenas palabras. Acudí a él porque había corrido un maratón lesionada y siempre he sido consciente de que la musculación/fortalecimiento era donde mi entrenamiento fallaba o debía mejorar. Desde el primer momento, Enric supo ver mis necesidades y adaptó mi rutina a mis entrenamientos de running al igual que mis horarios laborales. Es un entrenador eficiente, paciente. No solo adapta los ejercicios sino que es muy importante que, semanalmente, realiza una revisión online para preguntar cómo has estado, cómo te has sentido, etc. Su profesionalidad y empatía son dignas de destacar. Sin dudas lo recomendaría a cualquier deportista, de todos los niveles, que busquen llevar su rendimiento a otro nivel.
Primeres setmanes al programa i he notat millores
22 de junio de 2025
Primeres setmanes al programa i he notat millores. L’adaptació als exercicis ha sigut bona i motivadora. Àgils i efectives les respostes d’Enric als dubtes.
Encantada con Enric
18 de abril de 2025
Has sido un descubrimiento increíble!!! Ganas de seguir a tu lado en tus entrenamientos. Mil gracias por tu profesionalidad
Entrenamiento personal online con programación individualizada en Entrena Inteligente
En Entrena Inteligente, sabemos que cada persona tiene objetivos, necesidades y condiciones físicas únicas. Por eso, ofrecemos un entrenamiento personal online con programación individualizada que se adapta a ti, sin importar dónde estés. Nuestro enfoque combina la experiencia de entrenadores personales y fisioterapeutas para diseñar programas personalizados que maximizan tus resultados y cuidan tu salud.
¿Qué es el entrenamiento online personalizado?
El entrenamiento online personalizado es un método moderno que permite acceder a un plan de ejercicios diseñado exclusivamente para ti, con seguimiento remoto y asesoría constante. A diferencia de los programas genéricos, aquí cada rutina se adapta a tu nivel físico, tus metas (pérdida de peso, ganancia muscular, mejora de la salud, rehabilitación) y a cualquier condición particular como lesiones o patologías.
Beneficios de la programación de entrenamiento online
La programación de entrenamiento online en Entrena Inteligente tiene múltiples ventajas:
- Flexibilidad para entrenar desde casa, en el gimnasio o al aire libre.
- Adaptación continua basada en tu progreso.
- Seguimiento por expertos en entrenamiento y fisioterapia.
- Ejercicios seguros para prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento.
- Programas específicos para distintos objetivos, como fuerza, salud y recuperación postlesiones.
Entrenador personal online fisioterapeuta: la clave para tu éxito
En Entrena Inteligente, contamos con un equipo que incluye entrenadores personales y fisioterapeutas, una combinación perfecta para cuidar tu bienestar integral. Nuestro entrenador personal online fisioterapeuta evalúa tu estado físico y diseña un programa que no solo te ayudará a mejorar tu rendimiento, sino también a prevenir o rehabilitar lesiones, logrando un entrenamiento seguro y efectivo.
Entrenamiento de fuerza online: mejora tu musculatura sin salir de casa
El entrenamiento de fuerza online es uno de los servicios estrella en Entrena Inteligente. Diseñamos rutinas específicas para fortalecer tus músculos, mejorar tu postura y aumentar tu resistencia, adaptadas a tu nivel y disponibilidad de equipo. Este tipo de entrenamiento es fundamental para deportistas, personas que quieren mejorar su salud o quienes buscan recuperarse de alguna lesión.
Entrenamiento para deportistas online: maximiza tu rendimiento
Si eres deportista, sabes que el entrenamiento debe ser específico y progresivo. Nuestro programa de entrenamiento para deportistas online te ofrece planes personalizados que consideran tu disciplina, nivel y objetivos, ayudándote a alcanzar el máximo rendimiento sin riesgos.
Entrenamiento para salud online: cuida tu cuerpo día a día
El bienestar es una prioridad en Entrena Inteligente. Nuestro entrenamiento para salud online está diseñado para mejorar tu movilidad, resistencia cardiovascular, fuerza funcional y calidad de vida en general, especialmente pensando en personas con poca experiencia o que buscan mantener una vida activa y saludable.
Entrenamiento postlesiones online: recupera tu movilidad y fuerza
Uno de los grandes valores de nuestra plataforma es el enfoque en la rehabilitación a través del entrenamiento postlesiones online. Gracias a la supervisión de fisioterapeutas, diseñamos ejercicios progresivos que te ayudarán a recuperar la fuerza y movilidad después de una lesión, evitando recaídas y promoviendo una recuperación óptima.
¿Cómo funciona el proceso de entrenamiento personal online con Entrena Inteligente?
- Evaluación inicial: Analizamos tu estado físico, objetivos y posibles limitaciones.
- Diseño de programación individualizada: Creamos tu plan de entrenamiento personalizado y progresivo.
- Seguimiento y ajustes constantes: Supervisamos tu progreso y adaptamos el plan en función de tus avances y feedback.
- Asesoramiento continuo: Recibes apoyo de entrenadores personales y fisioterapeutas en cada etapa.
Por qué elegir Entrena Inteligente para tu entrenamiento online
- Profesionales certificados en entrenamiento y fisioterapia.
- Programas personalizados y adaptados a tus necesidades.
- Flexibilidad y comodidad para entrenar donde y cuando quieras.
- Resultados comprobados en mejora de fuerza, salud y rehabilitación.
- Plataforma amigable y soporte constante.
Testimonios reales de clientes satisfechos
“Gracias a Entrena Inteligente, pude recuperarme de una lesión de rodilla y volver a entrenar con fuerza y seguridad.” – Laura M.
“La programación individualizada me ayudó a mejorar mi rendimiento como corredor sin salir de casa.” – Carlos P.
Preguntas frecuentes sobre entrenamiento personal online
¿Necesito equipo para entrenar online?
No necesariamente. Adaptamos los ejercicios según los materiales que tengas disponibles, desde peso corporal hasta bandas elásticas o mancuernas.
¿Cómo es el seguimiento del entrenador personal online?
Realizamos controles periódicos mediante videollamadas, mensajes y evaluación de tus avances para ajustar tu programa.
¿Puedo combinar entrenamiento de fuerza con rehabilitación?
Sí, nuestros fisioterapeutas diseñan programas que combinan fuerza y recuperación para que progreses de manera segura.